반응형 심장에 안 좋은 습관과 필수 정보 스마트폰 사용과 심장 건강 보험료 할증 계산 방법 보험료 할증이란? 보험 회사들은 보험 가입자가 보험금을 청구할 가능성이 높을 경우, 또는 더 많은 위험을 가지고 있을 경우에는 보험료를 할증할 수 있습니다. 할증은 보험료가 증가함을 의미 cyjadajy.tistory.com 현대 사회에서 스마트폰은 우리 삶에 필수품이 되었습니다. 하지만 지나친 사용은 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 장시간 화면을 응시하며 몸을 움직이지 않는다면 심장에 부담이 될 수 있습니다. **자세한 예시:** 일반적으로 30분 이상의 지루한 화면 시간은 심장 박동수를 느리게 만들 수 있으며 혈압을 높일 수 있습니다. 이는 곧 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증과 심장 질환 고지혈증은 심장.. 2024. 3. 7. 심장에 안좋은 자세 및 필수 정보 올바른 자세의 중요성 보험료 할증 계산 방법 보험료 할증이란? 보험 회사들은 보험 가입자가 보험금을 청구할 가능성이 높을 경우, 또는 더 많은 위험을 가지고 있을 경우에는 보험료를 할증할 수 있습니다. 할증은 보험료가 증가함을 의미 cyjadajy.tistory.com 올바른 자세는 우리 심장에 매우 중요합니다. 잘못된 자세는 심장에 부담을 주거나 혈액순환이 원활하지 않도록 방해할 수 있습니다. 아래는 일상생활에서 주의해야 할 자세들과 그에 따른 해결책을 안내합니다. 1. 앉아서 작업할 때 앉을 때 뒷부분을 제대로 받치지 않고 앞으로 기울거나 뭉친 상태로 앉는 것은 심장에 적절하지 않습니다. 올바른 자세는 등을 곧게 펴고 의자에 등을 밀착시키는 것입니다. 또한, 1시간에 한 번씩 일어나 스트레칭을 하여 .. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형